教育新闻网摘要大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。每天吃黑芝麻的好处是什么，每天吃黑芝麻的副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！黑芝
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。每天吃黑芝麻的好处是什么，每天吃黑芝麻的副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经。黑芝麻是芝麻科芝麻的黑色种子。它含有大量的脂肪、蛋白质、糖、维生素A、维生素E、卵磷脂等。具有滋补肝肾、润五脏、益气生肌、填脑髓、乌发等功效。可用于治疗肝肾精血不足。每天吃也有副作用，因为含有大量脂肪，是油性的，可以润肠。经常食用会导致腹泻，尤其是慢性肠炎、便溏腹泻者不宜食用。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
