72歲依然活力四射　梅莉史翠普的4個生活習慣

很多人都想知道，梅莉史翠普是如何到了70多歲依然保持優雅。媒體整理出她的4個生活習慣：

1.    吃有機食品

梅莉史翠普平常對自己的日常習慣緘口不言，但並不避諱透露常吃有機食品的習慣。此外，她崇尚自然，不會花很多錢保養皮膚。比起使用防曬產品，她會整天避免摸到自己的臉。

2.    與朋友一起烹飪、用餐

梅莉史翠普熱愛與朋友分享餐點，也喜歡透過吃飯跟朋友搏感情。根據《浮華世界》（Vanity Fair），梅莉史翠普會在美國奧克拉荷馬州的家裡招待共演明星吃晚餐、一起排練。

在2013年美國電影《八月心風暴》（August: Osage County）飾演梅莉史翠普姊妹的瑪果・麥汀達爾（Margo Martindale）告訴《Vulture》，梅莉史翠普不只擅長料理，也慷慨分享秘訣，從不藏私。

3.    游泳

梅莉史翠普先前表示，保持活力、維持身材的方法，就是天天游泳。

梅莉史翠普說：「我努力維持健康，有時我會放任自己耍廢，但一般來說我每天都會游1英里（約1.6公里），我喜歡那種感覺，讓我身心合一。我很有意識地維持健康，因為永遠健康是不可能的，只要我們還擁有健康，我們都很幸運。」

4.    不要太在意減肥

梅莉史翠普注重健康、均衡的生活，她也非常注意不要花太多時間在外表或體重上。2014年她獲得印第安納大學頒發榮譽博士，她在演講中坦白地告訴年輕女性：「別太擔心體重。女生實在花太多時間在想這個了，有更好的事情值得去想。年輕人們，你們與眾不同或有點怪怪的地方，就是你們的強項。大家都想看起來一模一樣，事實上看起來不一樣的人才會雀屏中選。我以前討厭我的鼻子，現在不會了。」

（資料來源：ET、Guardian、Vanity Fair、Vulture）

（責任編輯：樂羽嘉）