允兒（潤娥）、李俊昊戀愛了？兩人疑因《歡迎來到王之國》擦出愛火！當少女時代遇上2PM，人氣韓國男團、女團成員拍拖緋聞傳出，瞬掀網絡熱話。一直被視為女團「門面擔當」的允兒（潤娥）出道16年來魅力不減，除了甜美外表與精湛演技深得觀眾喜愛之外，其凍齡狀態與纖細身材也令讓人驚豔！原來允兒（潤娥）一直都是靠著自律飲食與4321運動法維持身材，到底甚麼是4321運動法？一起來看看吧！
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允兒、李俊昊戀愛了？
少女時代的允兒（潤娥）和2PM李俊昊戀愛了？韓媒傳出緋聞，兩人拍拖消息瞬間鬧得熱烘烘！有傳1990年出生的允兒（潤娥）和同齡的李俊昊是因為拍攝Netflix韓劇《歡迎來到王之國》撻著而擦出愛火，亦有傳兩人早於拍劇前已相戀，才促成兩人在《歡迎來到王之國》的合作。
《歡迎來到王之國》炒作宣傳還是真拍拖？
允兒（潤娥）和李俊昊主演的韓劇《歡迎來到王之國》正熱播中，這時候傳出緋聞，難免讓人聯想到是否炒作宣傳。事實上，《歡迎來到王之國》推出後負評不斷，除了被批劇情老套之外，也有人批評男女主角太沒CP感。
對於允兒（潤娥）和李俊昊的緋聞，他們所屬的娛樂公司分別回應：「兩人本來就很親近，戀愛傳聞不屬實」、「雖然（李俊昊）和林潤娥關係很好，但緋聞毫無根據。」
允兒和李俊昊的緋聞傳出後，幾年前兩人合作的一段辣身舞表演亦翻Hit，引來不少「花生友」點擊重溫。當時已有不少網民大讚兩人合襯，留言表示希望看到兩人可以更多機會合作，甚至直接「在一起」。
男神、女神是否真的戀愛了？否認緋聞為了保持低調？還有待觀察。
少女時代「門面擔當」出道多年魅力不減
允兒（潤娥）雖被冠少女時代「門面擔當」之名，但事實上她不只「靠臉吃飯」，更像是實偶派一員。像去年播出的Disney+韓劇《律戰江湖》，允兒（潤娥）角色和演技的突破，就讓觀眾眼前一亮。
在戲中，允兒（潤娥）飾演李鍾碩的老婆高薇瑚，個性堅毅而正直，為了救出困在監獄的老公，開始挖掘黑幕真相，展開一連串的救援計畫。而且潤娥在劇中經常說粗話，和原本清新美麗的外型反差超大，讓粉絲直呼：「都快不認識自己的偶像了。」
除了《律戰江湖》受到外界好評之外，允兒隨著少女時代15週年回歸，人氣也再度急升。配合專輯《FOREVER 1》的宣傳活動，短短幾分鐘的直播短片，觀看次數就馬上突破50萬人次！不管是戲劇演出或者音樂作品都表現得出色，允兒（潤娥）多元化的演藝成績可謂相當亮眼！
出道 16年魅力不減的秘訣
允兒（潤娥出道至今16年都保持完美身材，也不禁令人好奇，私底下的她究竟有甚麼瘦身祕訣？
甚麼是 「4321運動法」？允兒15年沒胖過說靠它！
允兒維持身材的祕密就是「4321運動法」加上自律飲食。每天做4分鐘高強度有氧運動、3分鐘肌力訓練、2分鐘中低強度運動、1分鐘原地踏步與伸展，搭配燃脂力高的綠茶咖啡、含水量高的小黃瓜、抑制脂肪生成的黑胡椒與具飽足感的燕麥片，長年維持仙女身材。
只要每天花上十分鐘的時間就可以了，現在就開始跟允兒實行「4321運動法」吧！
「4321運動法」步驟：4分鐘高強度有氧運動
一開始的4分鐘現做高強度的有氧運動，可以有效幫助塑造身體的曲線， 透過兩臂輪流揮拳，左右手輪流交替出拳4分鐘就可明顯感受到開始出汗。
「4321運動法」步驟：3分鐘肌力訓練
接下來的3分鐘是肌力訓練，透過深蹲的方式完美雕塑大腿，覺得腿一直瘦不下來的人一定要試試看。在深蹲時一定要注意，不要蹲得太快，慢慢蹲下，充分蹲到底，這樣才能練出緊實又纖細的大腿。
「4321運動法」步驟：2分鐘中低強度有氧運動
2分鐘中低強度的抬膝運動，雙臂向上舉過頭頂且同時抬右膝蓋，膝蓋下放時，雙臂下放也可以。左右兩邊膝蓋快速交替，這個部分可以促進血液循環，也可以有效提升心肺功能。
最後一分鐘要做的動作就是原地踏步和伸展，伸展運動很重要，能讓身體增加肌肉的能量，也能舒緩壓力。
允兒4招自律健康飲食
除了「4321運動法」外，吃飯時搭配以下這些食物，可以有效幫助減肥。以下食物和飲品都是允兒修身凍齡恩物：
- 綠茶咖啡：咖啡和綠茶中都含有咖啡因，再加上綠茶中的兒茶素也能幫助燃脂的效果。
- 小黃瓜：含水量超高的小黃瓜的可以幫助水分及鈉代謝。
- 黑胡椒：黑胡椒中含有胡椒鹼，能夠抑制脂肪合成、還可以有效的幫助燃脂。
- 燕麥片：燕麥中含有維生素B群和豐富的膳食纖維，這兩的幫助全身機能代謝。