55歲退休，可活到80幾歲；65歲退休，只剩2年壽命？！

退休愈晚，愈早死亡，這是真的嗎？

根據多年前波音公司的一項研究顯示，55歲退休的人，平均壽命可活到83歲；但是65歲退休的人，平均只能再活18個月。

此外，若50歲退休，可活到86歲，每延後退休一年，就減少壽命一年；更慘的是，從58歲以後，每延遲退休一年，壽命就加速減少兩年，一直來到法定的65歲退休年齡後，發現平均壽命只到68.8歲。。

當年這份報告一公布，嚇壞一群本來打算65歲退休的工作者，紛紛開始考慮，是不是50歲左右就應該開始考慮退休，否則好不容易做到65歲，都還沒開始享福，一腳就已經踏進棺材。

想要活得久，年齡不夠，還得看身分！
高階經理人65歲退休，可活19年；低階勞動力剩15年

然而，這份在網路流通多年，幾乎已經成為都市傳說的報告，後來又被打臉，BBC報導，誰說愈早退休，可以活得愈久？那也要看身分地位好不好！

BBC報導指出，新的研究指出，工作類型不同，會影響退休後的預期壽命。例如，高階經理人，包括律師與會計師等，即使65歲退休，預期還可以活19年；但是如果是從事低階的勞動力，65歲退休時，則預期還有15年的壽命。

此外，教師的期望壽命更被低估了，畢竟他們是處於社會經濟水平以上的群體，65歲退休後，預估應該還可活長達25到30歲的壽命。

富比世（Forbes）雜誌進一步指出，人的壽命長短取決多項因素，其中「整體健康狀況」、「社會經濟狀況」、「教育程度」都會影響壽命的長短；例如，那些有能力提早退休的人，通常受教育程度較高，也比一般人有錢，所以可以活得好，又活得久。

但也並非只有有錢人才有資格提早退休，如果不想死撐著工作壓力做到65歲退休，退休後一放鬆就百病叢生，不妨考慮55歲之前壯年退休，這時候有工作經驗又還有體力，找一份兼職的工作，不那麼累，又可以保持頭腦靈活，還能繼續賺生活費，何樂而不為？

美國財經網站CNBC報導，壯年退休的好處是，提早讓你有體力去投資健康，例如多出時間去做運動；沒有了工作壓力，睡眠品質也會變好；尤其是那些因為工作壓力而產生的心血管疾病，也在退休後大幅降低。

該報導也指出，壯年退休也要小心一件事，不問世事可以，但記得要多保持活躍與社交。因為根據研究，工作時間愈長的人，罹患失智的風險就愈低。這是因為工作環境中，與他人共事，可以刺激頭腦靈活。如果離開辦公室，就要想辦法讓頭腦接受刺激挑戰，學習新的語言是一個方法，因為它挑戰你的思維。

太早退休，容易失智；太晚退休，又容易早死？
壯年退休，記得繼續動動腦，才不會失智

上述這些報導指出另一個結論，太早退休，容易失智；太晚退休，又容易早死，那該怎麼辦？

或許，如果工作壓力太大，50歲的確是展開第二人生的時機，只要善於規劃，就能聰明活到80幾歲；千萬不要為了工作壓力硬撐到65歲退休，放棄了20年的壽命。