長新冠比例高!中醫:快篩陰後1個月多吃「清熱解毒」食物
記者曾佳萱、王承偉/台北報導
根據國外統計,大約有5至10%的確診者,會出現「長新冠」症狀,現在有中醫師觀察,他自己的門診個案,長新冠比例高達30%!中醫師提醒,快篩陰性之後身體內還是會有病毒,這時候如果吃太多溫補的食材,像是山藥、西洋蔘等等,可能會再引起身體發炎反應,建議染疫後1個月,還是要多吃清熱解毒的食物。
確診後好幾週,甚至好幾個月,一直感覺好不了!新北中醫師公會曾表示,國外統計有5%的個案出現「長新冠」症狀,容易疲累注意力不集中。
染疫康復者:「疲累滿明顯的,爬樓梯相較於以前會比較喘一點,(中醫說)可能比較甜食、咖啡或是羹類的東西,就盡量不要碰。」
怕吃甜的會生痰,飲食上特別注意!但有些人以為吃「溫補食材」,像白木耳、山藥能保養身體,其實也是大忌。
北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗:「(診所觀察)比例上大概有(長新冠個案)占了3成左右,身體還有一定的病毒量的時候,吃一些溫補的,最常見就是他們在吃西洋蔘,反而把外邪留在體內,讓它造成再度發炎的情形。」
以中醫師角度,快篩陰之後「1個月內」,飲食還是要以「清熱解毒」為主,水果可以選擇西瓜、水梨,但少吃芒果、釋迦或榴槤。
北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗:「像油炸、辛辣、麻油、大量的蔥薑蒜,例如說像三杯雞、麻油雞之類的都絕對要注意。」
民眾:「我是叫她(確診家人)多吃益生菌,其他也沒有說。」
民眾:「好像也還好,我覺得這比較像心態的問題,如果不要一直去想的話,身體就會比較健康一點。」
個人體質有差、症狀延長,還是求助專業門診,以免誤信偏方,造成反效果。
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